Wg kanonu żółtego cesarza jesienią trzeba dołożyć starań, by energia płuc była silna, czysta i zrównoważona. Zaleca się wykonywanie ćwiczeń oddechowych w celu wzmocnienia Qi płuc.
To czas odpuszczania. Liście i rośliny opadają, wszystko cichnie i zwalnia. Przychodzi zrozumienie cykliczności życia oraz zgoda, by odeszło to, co stare i zrobiło miejsce nowym jakościom. Płuca i jelito grube są odpowiedzialne za ten naturalny przepływ w nas. Jelito grube wydala wszystkie nasze wewnętrzne nieczystości i śmieci, podczas gdy płuca pobierają czystą energię Qi z niebios.

W programie:

Akupunktura harmonizująca Płuca i Jelito Grube

Pai da

Qi gong

Medytacja przy misach tybetańskich

Wykłady na temat przemiany Metalu
Porozmawiamy o tym, jak dopasować swój styl życia w okresie Jesieni, jak przygotować się na zimę, jak odżywiać się w tym czasie, jakie emocje towarzyszą nam jesienią i jak sobie z nimi radzić.

Sesje oddechowe
W ramach spotkań z oddechem zanurzymy się w praktyki inspirowane mądrością Dalekiego Wschodu oraz współczesnymi metodami pracy z ciałem i umysłem. W tym duchu będziemy eksplorować oddech jako narzędzie harmonizowania energii, wyciszania umysłu i wzmacniania wewnętrznej odporności. Poznasz techniki regulujące rytm oddechu, udrażniające przepływ energii życiowej i rozluźniające ciało. Zaprosimy świadomy oddech do medytacji i kontemplacji przyrody, które pomogą Ci zakorzenić się w ciele oraz doświadczyć głębokiego połączenia z rytmem natury.

Termin:
17-19 października

Zapisy:
Rejestracja mailowa na adres info@holistic.org.pl z podaniem imienia i nazwiska, numeru telefonu, tytułu wydarzenia.
Następnie prosimy o wpłatę zaliczki (bezzwrotnej) w wysokości 600 zł lub całości na konto Fundacji Holistic Therapy Nest Bank 35 2530 0008 2049 1085 3868 0001 z podaniem imienia i nazwiska oraz opisu – warsztat 5 przemian

Cena:

– early birds:
1 250 zł – do 15 września bezzwrotna zaliczka 600 zł, pozostała kwota najpóźniej w dniu rozpoczęcia warsztatów

-Cena regularna:
1 350 zł

*Cena zawiera 2 noclegi, wyżywienie oraz pełny program warsztatów.
Nocleg w pokojach 2, lub 4 osobowych
Posiłki wegańskie/ wegetariańskie

Miejsce:
Uzdrowisko
Kamionek Wielki 66 A, 82-340 Tolkmicko
535 318 279
info@uzdrowisko.love
http://uzdrowisko.love

Prowadzące:

Anna Błażowska- terapeutka TCM akupunkturzystka. Pasjonatka zdrowego stylu życia w zgodzie z naturą. Na co dzień prowadzi własną praktykę terapeutyczną, stosuje akupunkturę klasyczną oraz uświadamia jak wprowadzać zdrowe nawyki żywieniowe. Wiedzę i doświadczenie zdobywała przez wiele lat na szkoleniach i stażach w Chinach i Polsce. Ukończyła m.in. szkołę Tradycyjnej Medycyny Chińskiej oraz oraz kursy mistrzowskie Klasycznej Medycyny Chińskiej prowadzonych przez prof Li Jie oraz innych praktyków z Polski i z zagranicy. W ramach założonej Fundacji Holistic Therapy prowadzi spotkania i warsztaty aby zwiększać świadomość i edukować z zakresu profilaktyki zdrowotnej.

Tatiana Dziewianowska – tancerka, performerka, choreografka, przewodniczka tańca oraz czułej pracy z ciałem. Studiowała na Wydziale Teatru Tańca w PWST w Krakowie. Absolwentka Kulturoznawstwa i Pedagogiki na UG, Szkoły Muzycznej w Gdańsku oraz Kursu Choreografii Eksperymentalnej w Warszawie. Autorka i współtwórczyni licznych spektakli, performansów. Czerpiąc z rozmaitych metod i praktyk ruchowych, somatycznych i medytacyjnych od ponad 20 lat eksploruje poszerzanie świadomości ciała oraz terapeutyczny wymiar tańca. Pracuje z wyobraźnią i intuicją jako narzędziami samopoznania oraz pracy twórczej. Stwarza bezpieczną przestrzeń ekspresji, dzieląc się swoją wrażliwością z innymi.

Organizator:
Fundacja HOLISTIC THERAPY
www. holistic.org.pl