Współczesny masaż tajski: kurs 10-dniowy z Alfonso Cazenave

10 dni pełnych świadomego dotyku i świadomego ruchu; pysznego, zdrowego jedzenia; oraz skupienia, zabawy i relaksacji – to wszystko w miłym gronie i w bezpośrednim kontakcie z przyrodą nad Zalewem Wiślanym. Spędzaj półmetek wakacji 2021 w sposób przyjemny i pożyteczny 

Udoskonalony program zawiera 75 godzin zajęć masażu oraz 15 godzin zajęć jogi i medytacji.

W trakcie kursu:
 zapoznamy się z podstawami świadomego dotyku i zasadami efektywnej pracy z ciałem
 odświeżymy elementy anatomii i zapoznamy się z układem meridianów według tradycji tajskiej
 poznamy sprawdzony zestaw technik masażu tajskiego, które można bezpiecznie, przyjemnie i skutecznie stosować zaraz po kursie praktycznie na dowolnej osobie, ponieważ są dostosowane do zachodnich odbiorców
 popracujemy głównie w parach i czasami w trójkach, doświadczymy różnych rodzajów dotyku i poćwiczymy na różnych osobach pod opieką i nadzorem ekipy prowadzącej
 nauczymy się, jak bezwysiłkowo robić nawet dwugodzinne masaże
 zbudujemy solidne podstawy do ewentualnej dalszej nauki
 zakończymy kurs wymianą pełnych sesji masażu

To wszystko w sposób praktyczny, bez pośpiechu, w atmosferze skupienia, ciekawości i dobrej zabawy.

 Dzień rozpoczynamy od medytacji oraz ćwiczeń jogi, aby przygotować umysł i ciało do pracy.

Uczestniczyć może każdy, bez względu na wiek czy doświadczenie. Osoby po innych szkoleniach lub masujące na co dzień również znajdą nową perspektywę i dużo użytecznej wiedzy.

 Kurs będzie prowadzony w języku polskim.

 Oto przykład tego, jak może wyglądać Współczesny Masaż Tajski:

_____________

 𝙋𝙍𝙕𝙔𝘽𝙇𝙄𝙕̇𝙊𝙉𝙔 𝙃𝘼𝙍𝙈𝙊𝙉𝙊𝙂𝙍𝘼𝙈 𝘿𝙉𝙄𝘼

6:30 pobudka
7:00 medytacja
7:30 joga
8:30 śniadanie
9:30 zajęcia z masażu
13:00 przerwa obiadowa, czas wolny, zabiegi masażu (opcjonalne)
16:00 zajęcia z masażu
19:00 kolacja
20:15 zajęcia wieczorne albo czas wolny
22:00 początek szlachetnej ciszy

Harmonogram może ulegać zmianie w trakcie kursu w zależności od potrzeb grupy.
W trakcie przerwy obiadowej będzie można skorzystać (odpłatnie) z profesjonalnego masażu tajskiego wykonanego przez asystentów.

Pierwszego dnia kursu (śr 7.07) zaczynamy wspólną kolacją o 17. Warto przyjechać kilka godzin wcześniej, dla spokojnego zakwaterowania i poznania okolicy.

Kończymy 17 lipca ok. godziny 14.

W połowie kursu jedno popołudnie będzie wolne.

———-

 𝙋𝙍𝙊𝙂𝙍𝘼𝙈

Program jest różnorodny i obejmuje techniki wykonywane dłońmi, kciukami, stopami, przedramionami, łokciami i kolanami; gdy osoba otrzymująca masaż leży na plecach, na brzuchu lub na boku. W sumie będzie tych technik ponad 100, ale czas jest tak zaplanowany, żeby je dokładnie wytłumaczyć i przećwiczyć na spokojnie. Będzie dużo praktyki – tak, aby uczestnicy mieli możliwość nie tylko naśladowania, ale i samodzielnego eksperymentowania z technikami i odkrywania ich szczegółów, zawsze pod wspierającym nadzorem ekipy prowadzącej.

Szczególną uwagę zwracamy na zasady prawidłowej pracy z ciałem i poprawnej pozycji, aby masowanie było przyjemne i bezpieczne zarówno dla osoby masowanej, jak i dla masującej.

Medytacja i joga oraz zachowanie szlachetnej ciszy (od 22 do 9 rano) mają przygotować ciało i umysł do uważnej praktyki masażu. W tym samym celu zachęcamy do przestrzegania diety wegańskiej, niepicia alkoholu oraz ograniczania (albo całkowitego zrezygnowania z) papierosów, kawy, użycia telefonów komórkowych itd.

Posiłki będą smaczne, zdrowe i dobrze zbilansowane. Od czasu do czasu pojawią się osobno opcje niewegańskie (jajka, nabiał, miód) dla chętnych.

Do uzyskania certyfikatu ukończenia kursu potrzebna jest obecność w co najmniej 90% zajęciach masażowych i 50% medytacji i jogi.

_________________

𝙊 𝙋𝙍𝙊𝙒𝘼𝘿𝙕𝘼̨𝘾𝙔𝘾𝙃

ALFONSO CAZENAVE (Karuna Bodywork / Przestrzeń na przepływ)

Pasjonat jogi i pracy z ciałem, w pełni oddany masażowi. Nieustannie odkrywa nowe formy pracy z ciałem, zarówno wschodnie jak zachodnie. Za sobą ma tysiące godzin szkoleń. Zaczął od masażu klasycznego w 2007, ale w 2013 “nawrócił się” na masaż tajski, w którym odnalazł podejście holistyczne, wymiar duchowy oraz nacisk na jakość dotyku. Uczył się u najlepszych w Tajlandii (gdzie w sumie spędził ponad 10 miesięcy), Grecji i Niemczech. Od 2016 asystuje na kursach prestiżowych szkół Sunshine Network (Tajlandia), Sunshine Massage School (Tajlandia), Sunshine House (Grecja / Niemcy) i Lulyani (Francja), prowadzi też własne szkolenia w różnych krajach europejskich, m. in. w Polsce. Jest jedyną osobą w Polsce upoważnioną (i to podwójnie) do nauczania masażu dynamicznego. Jest też jedyną osobą w Polsce, która ukończyła całe szkolenie Osteothai i asystuje na kursach tej metody.

Na co dzień masuje w Warszawie w @Przestrzeń na Przepływ, której jest współzałożycielem. Własny styl pracy, zawierający dużo z masażu dynamicznego oraz z osteopatii, określa jako “współczesny masaż tajski”: głęboki, precyzyjny, wielowymiarowy. Wierzy w podejście holistyczne do człowieka oraz w moc świadomego dotyku. Twierdzi, że masaż tajski może być jednocześnie przyjemny i skuteczny, a (wbrew powszechnym opiniom) wcale nie musi być bolesny. Sesję masażu postrzega jako dialog w ciszy, medytację w ruchu.

Oprócz masażu tajskiego oferuje również sesje strukturalnej pracy z ciałem wg Anatomy Trains i Zoga Movement; terapii blizn metodą 'ScarWork’ autorstwa Sharon Wheeler; masażu brzucha oraz biodynamicznej terapii czaszkowo-krzyżowej.

Obecnie kontynuuje zaawansowane szkolenie Master Osteothai (z Davidem Luttem i Jörgiem Schürpfem) i jednocześnie przygotowuje się do ostatniego etapu szkolenia Anatomy Trains Structural Integration oraz Zoga Movement Therapy Advanced.

Uwielbia się dzielić swoimi pasjami, dlatego od ponad 20 lat zajmuje się nauczaniem – najpierw muzyki, potem języków, obecnie masażu i jogi. Obrał misję, aby ludzie się częściej i świadomej dotykali  Jego sposób prowadzenia kursów charakteryzuje się zaangażowaniem, szczerością, precyzją, dostępnością i poczuciem humoru.

Do pomocy zaprasza zawsze doświadczonych asystentów.

Więcej informacji:
http://www.karunabodywork.eu

_________________

 𝙊 𝙈𝙄𝙀𝙅𝙎𝘾𝙐

Uzdrowisko znajduję się w Parku Krajobrazowym Wysoczyzny Elbląskiej, 5 min samochodem od Zalewu Wiślanego. Położone jest na wzgórzu, z dala od głównej drogi. Teren Wysoczyzny Elbląskiej to jeszcze nieodkryta turystycznie okolica. Tutejszy krajobraz to m.in. wzgórza, lasy, jeziora, zalew.

www.uzdrowisko.love

_________________

 𝙄𝙉𝙒𝙀𝙎𝙏𝙔𝘾𝙅𝘼

CENA KURSU

* Promocja Super Early Bird (zapisy do końca lutego – tylko 6 takich miejsc)
2200 PLN

* Zniżka Early Bird (zapisy do końca kwietnia)
2550 PLN

* Normalna cena
2900 PLN

Kwota obejmuje:
– podręcznik do kursu (ponad 60 stron z teorią, zdjęciami, propozycją sekwencji itd.)
– codzienne zajęcia z masażu tajskiego (średnio ok. 7 godzin)
– codzienne zajęcia z medytacji i jogi
– certyfikat ukończenia
– dostęp do prywatnej grupy facebookowej, gdzie pojawiają się materiały do nauki

KOSZT POBYTU
1250 / 1550 PLN (dorm / pokój)

Kwota obejmuje zakwaterowanie (10 noclegów) i wyżywienie (3 posiłki dziennie, wegańskie, zdrowe i pyszne).

RAZEM (zależnie od wersji noclegu)

Super Early Bird: 3450 – 3750 PLN
Early Bird: 3800 – 4100 PLN
Standard: 4150 – 4450 PLN

_________________

 𝙄𝙉𝙁𝙊𝙍𝙈𝘼𝘾𝙅𝙀 𝙄 𝙍𝙀𝙕𝙀𝙍𝙒𝘼𝘾𝙅𝙀

contact@karunabodywork.eu
tel. 505805574

LICZBA MIEJSC JEST OGRANICZONA po to, żeby zapewnić wszystkim komfortowe warunki nauki oraz indywidualny kontakt z ekipą prowadzącą.

============

 𝙍𝙀𝘾𝙀𝙉𝙕𝙅𝙀 𝙕 𝙋𝙊𝙋𝙍𝙕𝙀𝘿𝙉𝙄𝘾𝙃 𝙀𝘿𝙔𝘾𝙅𝙄

„Miałam przyjemność uczestniczyć w kursie masażu – wspaniale przekazana idea oraz profesjonalnie i zrozumiale wyjaśniona i zaprezentowana technika. Alfonso jest świetnym nauczycielem, który nie tylko posiada wielką wiedzę i potrafi ją przekazywać, ale również podchodzi do każdego indywidualnie, rozbudzając w swoich uczniach ciekawość i zarażając wszystkich dookoła zapałem i entuzjazmem. Jego bezpośrednie podejście oraz głębokie zrozumienie jakim wykazuje się w stosunku do wszystkich naokoło sprawia, że nauka pod jego okiem to czysta przyjemność.” — Julia Trenka

„Miałam okazję już dwukrotnie brać udział w kursach prowadzonych przez Alfonso. Niesamowita wiedza, łączenie różnych dziedzin w spojrzeniu na człowieka, a przede wszystkim uważność na innych dało mi pewność, że trafiłam w dobre ręce. Kursy były okazją do zatrzymania się, zastanowienia nad tym, czego w życiu codziennym nie zauważamy. 10-dniowy kurs w Komorzu – rewelacja! Poznaliśmy pod czujnym okiem Alfonso i Jego asystentów Asi i Mate wiele technik. Mam nadzieję, że będą dalsze edycje.” — Magdalena Nawrocka

„Całym Sercem polecam kurs 10 dniowy z Alfonso, poznacie tajniki masazu tajskiego, ale rowniez dotkniecie glebin waszej duszy, zmierzycie sie z nia i zauwazycie jak pieknie mozna zaakceptowac siebie z wszystkimi dobrymi i zlymi przezyciami, docenicie to co macie a przy okazji nauczyc sie jak dawac milujaca dobroc drugiemu czlowiekowi, nie oczekujac nic w zamian.” — Maja Mazurek