Zaczynam Medytować | 3-Dniowy wyjazd medytacyjny

 Wprowadź do swojego codziennego życia – medytację, a zobaczysz jak wszystko nabierze równowagi.

Lasy, cisza i świeże powietrze. Codziennie naturalne i zdrowe wegetariańskie posiłki. Rano Joga lub Qigong. A co najważniejsze – Medytacja i Mindfulness, aby zadbać zarówno o
ciało, jak i umysł.

Praktyka medytacji pomaga nie tylko zrelaksować ciało i umysł, ale przede wszystkim pozwala odkryć siebie. Badania naukowe potwierdzają opinię setek tysięcy osób, które korzystają z tej metody do utrzymania równowagi wewnętrznej w życiu codziennym. W trakcie wyjazdu poznasz skuteczne techniki medytacji, rozwiejesz swoje wątpliwości oraz poznasz osoby, dla których wartością jest rozumienie siebie.

Wiesz już, że medytacja pomaga i jest ważnym narzędziem rozwoju, jednak nie wiesz jak zacząć?
„Zaczynam Medytować” to 3-dniowy wyjazd na którym zdobędziesz podstawy do samodzielnej praktyki medytacji.

Zobacz więcej, co dla Ciebie przygotowaliśmy na stronie:

 https://wolnyduch.pl/zaczynam-medytowac/ 

 Cena*:
1050 zł – zapisując się do 01.08
1220 zł – zapisując się od 02.08

Cena zawiera:
3 dni kursu medytacyjnego z profesjonalnym instruktorem,
nocleg w wyjątkowym miejscu,
wegetariańskie posiłki według kuchni 5-przemian,
materiały dydaktyczne,
indywidualne konsultacje,
wsparcie po wyjeździe
prezent na zakończenie

*Jeśli chciałbyś pojechać już teraz, a nie masz możliwości pokryć wszystkich kosztów, napisz do mnie, a znajdziemy jakieś rozwiązanie. Chociaż uczenie medytacji jest moim źródłem utrzymania uważam, że pieniądze nigdy nie powinny być powodem, dla którego ktoś nie może uzyskać dostępu do narzędzi i wiedzy, które naprawdę mogą mu pomóc.

 Aby dokonać REZERWACJI miejsca należy:

1. Wypełnić i wysłać formularz zgłoszeniowy, który znajduje się tu: https://wolnyduch.pl/zaczynam-medytowac/#formularz lub wysłać maila na do@wolnyduch.pl o treści „jadę Medytować”

2. Wpłacić bezzwrotną zaliczkę – 280zł na konto:

Numer konta: 28 1090 1766 0000 0001 4808 4221

Nazwa: Wolny Duch Daniel Pisko

Tytuł przelewu: “Imię i Nazwisko + ZM”

*Rezerwacja ma miejsce w chwili otrzymania zaliczki.

**Gdyby warsztat się nie odbył, zaliczka zostanie zwrócona na konto nadawcy.

Na adres e-mail zostanie wysłana wiadomość potwierdzająca udział w wydarzeniu

 PROGRAM WYJAZDU:

Sektor I Medytacje
Podstawy Medytacji
Medytacja Prowadzona
Medytacja „Samatha”
Medytacja „Analityczna” (TIbetan Healing Meditation)
Medytacja Meta

Sektor II Praca z ciałem i uważnością
Qigong
Joga Powięziowa
Medytacja dynamiczna
Medytacja chodzona
Warsztat Mindfulness

Sektor III Dodatkowo
Techniki relaksacyjne i uspakajające umysł
Dyskusja grupowa
Sesje Indywidualne
Warsztat „samodzielna praktyka na co dzień”
Wyzwania Mindfulness
Materiały pomocnicze
Prezenty na zakończenie

 PROWADZĄCY:

DANIEL PISKO
Od wielu lat praktykuję medytacje co najmniej dwie godzinny dziennie. Miałem okazje uczyć się od Dalajlamy, szukać balansu między ciałem i umysłem w chińskim Shaolin oraz medytować wśród węży w Tajlandii. Co roku pobieram nauki w klasztorach i szkołach medytacji w różnych zakątkach świata, aby pogłębić wiedzę i poznać medytacje z różnej perspektywy.

Prowadzę regularne zajęcia dla grup oraz dziele się wiedzą w podcastach “Życie w medytacji”, “Prosta Medytacja” oraz na blogu WolnyDuch

Od 2018 roku organizuję 3-dniowe odosobnienia “Zaczynam Medytować”

Co więcej ponad 4 lata podróżowałem samotnie po świecie szukając własnej definicji szczęścia i ucząc się bezwarunkowej dobroci, gdy zdecydowałem się część przygody odbyć, nie używając pieniędzy.

Dzięki przeżytym przygodom, codziennej medytacji oraz poznaniu natury swojego umysłu w różnych warunkach, mogę pomóc w spojrzeniu na życie z innej perspektywy oraz nauczyć najważniejszej umiejętności w moim życiu- Medytacji.

 DODATKOWO:

Zacznij medytować już teraz dzięki darmowemu kursowi online „Prosta Medytacja”. Wystarczy 10-minut dziennie:
https://wolnyduch.pl/prosta-medytacja/

Skorzystaj też z darmowego e-booka „Niezbędnik Medytacji” w którym znajdziesz wskazówki, w jaki sposób uniknąć częstych błędów w medytacji, jak pokonać przeszkody, jak dobrać pozycję i wiele więcej…
https://wolnyduch.pl/niezbednik-medytacji/

 Dołącz do grupy „Medytacja- co, gdzie i jak?”
https://www.facebook.com/groups/prostamedytacja

Przyjemnego dnia i do zobaczenia