Warsztaty jogowo-dźwiękowe – Moc Bycia

Regeneracja, Uważność, Wyciszenie, Śmiech i Relaks…

Zapraszamy na regeneracyjny warsztat jogowo-dźwiękowy do Uzdrowiska, klimatycznego miejsca w okolicach Zalewu Wiślanego, na terenie Krajobrazowego Parku Wysoczyzny Elbląskiej.

Na miejscu zadbamy o nasze ciała i ducha.
Przygotowane dla Was warsztaty i zajęcia mają na celu wzmocnienie świadomości ciała, zaobserwowanie emocji i wrażliwości zmysłów, lub po prostu radości bycia.

Oprócz zajęć jogi i spotkań dźwiękowych, planujemy również sesje malowania intuicyjnego, wieczorne ‚twarzowanie’, andrzejkowe wróżby i wspólne biesiadowanie przy świecach.

Orientacyjny program:

Dzień 1 (czwartek):
15.30 otwarcie domu dla naszej grupy
17.30 – 18.30 lekka sesja jogi (regeneracja po podróży)
18.30 kolacja
19.30 kąpiel w dźwiękach, ‚twarzowanie’- techniki
modelujące nasze buzie – ćwiczenia na luzie

Dzień 2 (piątek)
08.15 oddech z medytacją
09.00. śniadanie
11.00 – 13.30 joga i dźwięki
13.30 obiad
Czas wolny do 16.30
16.30 – 18.30 joga i dźwięki
18.30 kolacja
19.30 joga nidra z dźwiękami, malowanie intuicyjne

Dzień 3 (sobota)
08.15 oddech z medytacją
09.00 śniadanie
11.00 – 13.30 joga i dźwięki
13.30 obiad
Czas wolny do 16.30
16.30 – 18.30 joga i sesja TRE
18.30 kolacja
19.30 kąpiel w dźwiękach, andrzejkowe wróżby

Dzień 4 (niedziela)
08.15 oddech z medytacją
09.00 śniadanie
11.00 – 13.00 joga i dźwięki
13.30 obiad

Twoja inwestycja:

1650zł – early bird i osoby, które juz uczestniczyły w naszych
wcześniejszych warsztatach (zaliczka do 15 sierpnia)
1800zł – cena regularna

W cenie:
warsztaty wymienione w programie
nocleg w pokojach 2,3 i 4 osobowych
wyżywienie wegetariańskie (trzy posiłki dziennie)

Zaliczka 400zł (zwrotna w przypadku odwołania wyjazdu przez
organizatora).

Oferujemy również masaże (dodatkowo płatne):
masaże dźwiękiem wg metody Petera Hessa
miofascioplastyka twarzy, dekoltu i szyi
tajski masaż twarzy
tajski relaksacyjny masaż całego ciała
Access Bars

Miejsce:
Uzdrowisko – https://www.uzdrowisko.love/
Okolice Zalewu Wiślanego

O nas:

Agu
Ukończyła szkołę jogi wg B.K.S. Iyengara Open Mind Joga Classic School pod okiem Agaty Biernat, kurs nauczycielski jogi hormonalnej wg metody Dinah Rodrigues u Ireny Kertyczak oraz kurs Mindfulness MBSR. Wciąż się rozwija biorąc udział w różnych warsztatach organizowanych przez nauczycieli Stowarzyszenia Jogi Iyengara w Polsce. Skupia się na indywidualnych możliwościach ciała i na byciu dla siebie dobrym.
Oferuj również tajski masaż głowy.

Ewa
Praktyk i instruktor I-IV stopnia masażu dźwiękiem wg metody Petera Hessa i KLiK – dźwięk w pracy grupowej z dziećmi.
Współorganizuje i prowadzi grupowe sesje dźwiękowe, jogę nidra oraz indywidualne masaże misami dźwiękowymi, kamertonami, miofascioplastykę twarzy, masaż Dotyk Motyla.

Marysia
Od 6 lat praktyk wielu technik relaksacyjnych.
Certyfikowana masażystka dźwiękiem wg metody Petera Hessa, relaksacyjnego masażu tajskiego, access bars, mindfulness.
Organizuje relaksacyjne kąpiele w dźwiękach i sesje medytacji.

Kontakt

Ewa 502 793 066
Agu 503 879 087
Marysia 501 519 552

Warsztaty jogowo dźwiękowe organizujemy już od ponad 3 lat.
Każdy utwierdza nas w przekonaniu, że wciąż chcemy dzielić się swoimi pasjami, wiedzą i energią.

Oprócz regeneracji i pracy z ciałem, gwarantujemy duże dawki dobrego humoru.